BSSC Sports Trainer Recruitment 2025 Syllabus – Complete Guide & Pattern

Last Updated: 27/09/2025

BSSC Sports Trainer Recruitment 2025 Syllabus में बिहार के युवाओं के लिए complete guide

BSSC Sports Trainer Recruitment 2025 Syllabus बिहार कर्मचारी चयन आयोग द्वारा जारी किया गया है जिसमें 379 पदों के लिए comprehensive exam pattern और विषयवार syllabus शामिल है । यह syllabus खेल विज्ञान, सामान्य ज्ञान और मुख्य खेल के तीन भागों में विभाजित है जो candidates को परीक्षा की पूरी तैयारी में मदद करता है ।

मुख्य बिंदु (Key Highlights)

• कुल अंक: 150 marks (General Knowledge 30 + Allied Science 60 + Main Sports 60)
• परीक्षा अवधि: 2 घंटे में 150 प्रश्न
• प्रश्न प्रकार: Multiple Choice Questions (MCQ)
• न्यूनतम योग्यता अंक: सामान्य वर्ग के लिए 40%
• आवेदन तिथि: 9 अक्टूबर से 9 नवंबर 2025 तक

BSSC Sports Trainer Syllabus PDF – विस्तृत पाठ्यक्रम

भाग-A: सामान्य ज्ञान (30 अंक)

Bihar Sports Trainer Exam Pattern 2025 के अनुसार सामान्य ज्ञान section में निम्नलिखित topics शामिल हैं :

1. समसामयिक घटनाएं और इतिहास

• बिहार के स्वतंत्रता सेनानी और महत्वपूर्ण व्यक्तित्व
• बिहार का खेल इतिहास और उपलब्धियां

2. ओलंपिक और अंतर्राष्ट्रीय खेल

• प्राचीन और आधुनिक ओलंपिक games का इतिहास
• Commonwealth और Asian Games की detailed जानकारी
• IOC के functions और organization structure
• Winter और Para Olympic का comprehensive परिचय

3. भारतीय खेल संगठन और पुरस्कार

• राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्तर के sports governing bodies का परिचय
• भारतीय ओलंपिक संघ के objectives और functions की जानकारी
• केंद्र और राज्य सरकार की विभिन्न sports schemes
• राष्ट्रीय और राज्य स्तर के sports awards की complete list

इस भर्ती के बारे में अधिक जानकारी के लिए, candidates BSSC Sports Trainer Recruitment 2025 notification भी देख सकते हैं जहां पूरी भर्ती प्रक्रिया की विस्तृत जानकारी उपलब्ध है ।

भाग-B: खेल में संबद्ध विज्ञान (120 अंक)

BSSC क्रीड़ा प्रशिक्षक सिलेबस का यह सबसे महत्वपूर्ण भाग है जिसमें निम्न topics हैं :

Sports Trainer Syllabus Bihar 2025 – वैज्ञानिक सिद्धांत

1. खेल प्रशिक्षण के वैज्ञानिक सिद्धांत

• Sports Training की meaning, definition और scope
• Physical Fitness, Health related fitness और Performance related fitness के बीच अंतर
• Sports Training के aims, characteristics और fundamental principles
• Load और Overload की scientific definition, symptoms और remedial measures
• Super Compensation theory, Altitude Training benefits और Cross Training methods
• Warm up के विभिन्न types और scientific importance

2. खेल प्रदर्शन (Sports Performance)

• Sports Performance की nature, definition और factors affecting performance
• Exercise prescription के steps और methodology
• Periodization of strength training techniques
• Programme design for resistance training और implementation
• Aerobic और Anaerobic exercises के scientific methods और benefits

Official information और latest updates के लिए candidates को BSSC की आधिकारिक वेबसाइट regularly check करनी चाहिए जहां सभी notifications और syllabus updates मिलते रहते हैं ।

BSSC Sports Trainer Question Paper Pattern – शरीर विज्ञान

3. शरीर रचना विज्ञान और व्यायाम फिजियोलॉजी

• Human body की organization systems का detailed study
• Skeletal muscles की structure, function और exercise का physiological प्रभाव
• Heart की anatomical structure और cardiovascular function
• Cardiovascular system और exercise के दौरान होने वाले adaptive changes
• Respiratory system की basic anatomy और gas exchange mechanism
• Energy metabolism systems (ATP-CP system, Anaerobic system, Aerobic system)

4. खेल मनोविज्ञान (Sports Psychology)

• Sports Psychology की fundamental concept और importance in training
• Emotions, Stress, Fear, Anxiety और Aggression in sports का management
• Sports motivation के विभिन्न types और effective motivation techniques
• Goal setting की scientific principles और systematic process
• Mental toughness training methods और ideal performance state achievement

Bihar Sports Department Syllabus – अनुप्रयोग विज्ञान

5. खेल चिकित्सा (Sports Medicine)

• Sports Medicine की comprehensive meaning और importance in athletics
• Musculoskeletal system की detailed basic anatomy
• Sports emergencies का management और first aid procedures
• Common sports injuries का systematic management और rehabilitation process
• RICE therapy application और strapping/tapping techniques
• Overuse injuries का scientific prevention और effective treatment methods

6. खेल पोषण (Sports Nutrition)

• Food के basic components (carbohydrates, proteins, fats) और natural sources
• Balance diet की scientific concept और athlete-specific requirements
• Carbohydrate, Fat, Protein, Minerals, Vitamins का specific role in sports performance
• Pre-competition, during competition और post competition nutrition strategies
• Weight management techniques और proper hydration guidelines for athletes

Additional preparation resources और mock tests के लिए candidates OnlineBSSC portal का भी उपयोग कर सकते हैं जो comprehensive study material प्रदान करता है ।

परीक्षा पैटर्न और मार्किंग स्कीम

विषय	प्रश्न संख्या	अंक	समय
General Knowledge	30	30	2 घंटे
Allied Science in Sports	60	60	(कुल मिलाकर)
Main Sports	60	60
कुल	150	150	2 घंटे

न्यूनतम योग्यता अंक (Qualifying Marks)

• सामान्य वर्ग: 40% (60 marks)
• पिछड़ा वर्ग: 36.5% (55 marks)
• अत्यंत पिछड़ा वर्ग: 34% (51 marks)
• SC/ST/महिला/दिव्यांग: 32% (48 marks)

तैयारी की रणनीति और Tips

सामान्य ज्ञान की systematic तैयारी

• Daily current affairs का comprehensive अध्ययन करें और notes बनाएं
• बिहार के sports history और achievements पर विशेष focus रखें
• Olympic और international games की complete chronological जानकारी रखें
• National और state level sports awards की updated list तैयार करें

खेल विज्ञान की in-depth तैयारी

• Human anatomy की basic concepts को diagrams के साथ समझें
• Exercise physiology के fundamental principles को practical examples के साथ clear करें
• Sports psychology के theoretical और practical applications को समझें
• Sports medicine और nutrition के scientific fundamentals पर strong foundation बनाएं

मुख्य खेल की comprehensive तैयारी

• विभिन्न sports के rules, regulations और scoring systems को thoroughly समझें
• Technical skills, tactical knowledge और strategic gameplay पर focus करें
• Sports equipment की specifications और terminology की complete जानकारी रखें
• Modern coaching methods और advanced training principles को समझें

Conclusion

BSSC Sports Trainer Recruitment 2025 Syllabus की thorough understanding और strategic preparation से candidates अपने success chances को significantly बढ़ा सकते हैं और competitive exam में excellent performance achieve कर सकते हैं ।

FAQ

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